子どもの睡眠不足に危機感 高校生の約8割が“不十分” 世界で最も短い睡眠時間
経済
今週は秋の「睡眠健康週間」です。世界で最も睡眠時間が短いとされる日本、特に子供の睡眠不足に専門家が危機感を訴えました。 筑波大学教授 国際統合睡眠医科学研究機構 柳沢正史機構長 「(Q.子どもの睡眠時間も世界で一番短い?)それは間違いないと思いますね。もしかしたら大人以上に(世界と)差があるかもしれないです。日本人は昼間眠いのが当たり前だと思っている人が働き世代では普通だし、子どもでも普通なわけですよね。本当にかなりやばいですね」 こう話すのは、睡眠研究の第一人者でノーベル賞候補とも言われる筑波大学の柳沢正史教授です。 今週発表された「睡眠白書」によりますと、国が推奨する睡眠時間(平日)を取れていない小学生…
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