キャリアコーチングおすすめ18社を比較【2024年9月版】

キャリアの方向性に悩むことは、転職活動中の人にとって避けられない課題となります。

自分に合った職場やキャリアパスを見つけるためには、専門的なアドバイスやサポートが欠かせません。

厚生労働省でも、「キャリア形成を支援する労働市場政策研究会」の報告書において、労働移動が増大する現代社会では、個人のキャリア形成を支援することで雇用可能性を高めていく必要があると述べています。(参考元：「キャリア形成を支援する労働市場政策研究会」報告書について｜厚生労働省 職業能力開発局総務課・基盤整備室（2002）)

自分のキャリアプランを形成し、そのゴールに向かってアクションを起こすときに助けとなるのが「キャリアコーチング」です。

この記事では、キャリアコーチングの基本的な役割やメリットについて解説し、特におすすめのサービスを厳選してご紹介します。

キャリアコーチングサービスを活用して自分に最適なキャリアパスを見つけたい人は、ぜひ最後までチェックしてみてください。

キャリアコーチングは怪しいサービス？利用することのメリット・デメリット

キャリアコーチングは近年注目されているサービスですが、その効果や実際の利用価値について疑問を持つ人も多いでしょう。

まずは、キャリアコーチングのメリットとデメリットについて詳しく解説します。

キャリアコーチングのメリットは「今後のキャリアについて相談できる」

キャリアコーチングの最大のメリットは、自分のキャリアについて専門家に相談できることです。

働き方が多様化する現代で、自分のキャリアパスに迷いや不安を感じる人は少なくありません。そんな時にキャリアコーチングを利用することで、明確な方向性を見つけるサポートを受けることができます。

まず、キャリアコーチングで自分の強みや弱み、価値観や興味を再確認することで、自分に最適なキャリアプランを見つけることが可能です。

2016年に日本感性工学会に掲載された論文でも、キャリアコーチングの主な特徴として、対話を通してクライアントの価値観を引き出すことができ、クライアントの状況に合わせて引き出すためのプロセスを変更できると結論づけられていました。（参考：キャリアコーチングにおける価値創造パターンの抽出｜浜田百合・庄司裕子（2016））

自己分析を自力で行うよりも、第三者の視点を交えることでより客観的かつ多角的な視点から自己を見つめ直すことができるからです。

次に、キャリアコーチングでは具体的なキャリア目標を設定することができます。ばく然とした将来の夢や目標を現実的かつ達成可能な目標に分解し、達成するための計画を立てることができます。これにより目標達成の道筋が明確になり、行動に移しやすくなるでしょう。

また、キャリアコーチングでは履歴書の書き方や面接の準備など、実践的なアドバイスを受けることができます。キャリアの転換期や重要な局面での適切な行動が取れるサポートです。

キャリアコーチングは長期的なサポートを提供するところばかりでもあります。自分の成長や進捗を定期的に確認し、必要に応じてプランを修正することも可能です。

キャリアコーチングが「料金が高い」と言われる理由は効果がわかりにくいから

キャリアコーチングは一般的に高額なサービスとされていますが、その理由のひとつが「効果がわかりにくい」という点です。これは、多くの人がキャリアコーチングの本質的な価値を理解していないことに影響を受けています。

まず、キャリアコーチングの効果を1日などの短期間で実感できるものは数が少ないです。キャリアの成功は長期的な視点で見たときに初めて明らかになることが多いため、すぐに結果を求めるとその価値を見落としてしまう可能性があります。

キャリアコーチングは自己理解の深化やキャリア目標の明確化、具体的な行動計画の立案を通じて、長期的なキャリアの成功をサポートするものです。

また、キャリアコーチングの料金が高額なのは、コーチの専門的な知識や経験、そして個別対応の質に依存しているため。優れたキャリアコーチは多くの経験と専門的な知識を持ち、相談相手の1人ひとりに対してカスタマイズされたアプローチを提供します。これにより利用者は自分に最適なキャリアプランを見つけることができるため、その料金は投資としての価値があると言えるでしょう。

リクルートマネジメントソリューションズの組織行動研究所が発表した「コーチングに関する実態調査」においても、課長クラス以上の管理職でコーチングを受けたことのある人の約半数（51.0%）が、「今後もコーチングを受けたい」と感じていることが分かっています。（参考元：コーチングに関する実態調査｜藤村直子（2013））

自己啓発書やセミナーとは異なり、キャリアコーチングの成果は個々のキャリアプランや行動に直接反映されるものです。それが具体的な成果となって現れるまでには時間がかかります。しかし、その過程で得られる自己理解やスキルは、長期的に見れば価値のあるものです。

種類は大きく分けて「パーソナルトレーニング系」と「スポット系」の2種類

キャリアコーチングにはさまざまな種類がありますが、大きく分けると「パーソナルトレーニング系」と「スポット系」の2種類に分類されます。

「パーソナルトレーニング系」のキャリアコーチングは、長期的なサポートを提供することが特徴です。定期的に利用者の成長や進捗を確認しながら、継続的にアドバイスをおこないます。

キャリア目標の設定から行動計画のアクションまで、キャリア全般にわたる総合的なサポートを提供するものです。たとえば、月に1回のセッションを1年間続けることで、キャリアの大きな転換期を迎える際に有効なアドバイスを受けることができます。

一方で「スポット系」のキャリアコーチングは、特定の問題や質問に対して1回限りの相談の場を提供する形式です。たとえば、転職活動中に履歴書の書き方や面接対策について具体的なアドバイスを求める場合、またはキャリアの方向性に迷った時に短期的なアドバイスを受ける場合などに利用されます。この場合は必要な時に必要なサポートを受けることができるため、柔軟な利用が可能です。

まとめると…

どちらの形式が自分に合っているかは、キャリアのステージや具体的なニーズによります。いずれにしても、自分のニーズに最適なタイプのキャリアコーチングを効果的に活用することで、自己成長やキャリアの成功を目指すことができるでしょう。

転職エージェントやキャリアコンサルティングとのサービスの違いを比較

キャリアコーチング、転職エージェント、キャリアコンサルティングは、いずれもキャリアサポートを提供するサービスですが、その内容やアプローチには大きな違いがあります。

キャリアコーチングはキャリアの方向性に迷っている人や自己成長を目指す人に適しています。一方で転職エージェントは転職成功に向けて具体的なアクションをサポートするサービスです。

キャリアコンサルティングは、キャリア全般に関するアドバイスを提供します。キャリアコーチングと似ていますが、コンサルタントの場合は、より具体的なアドバイスや情報提供を重視するケースが多いです。キャリアコーチングのほうが、中長期を見据えてじっくりとアドバイスや自己理解のサポートをおこなっています。

なお、厚生労働省委託事業のキャリア形成・リスキリング推進事業でも、「スキルの見直し・習得（リスキリング）でキャリアの幅を広げたい」、「今の職場でのやりがいや目標を整理したい」など、相談内容の一例がキャリアコーチングの活用事例と重複しているようです。（参考元：キャリア形成・リスキリング推進事業）

しかし、キャリアコーチングであれば例にあげたような具体的な悩みがない若い段階からでも、キャリアを通しての自己理解や目標の見直しをおこなうことが可能です。

各サービスには、それぞれの特徴と適した利用シーンがあります。自分のキャリアのステージや具体的なニーズに応じて最適なサービスを効果的に活用することで、キャリアの成功につなげることができるでしょう。

キャリアコーチングサービスのおすすめ18選【無料サービスも】

それでは、キャリアコーチングサービスのなかでおすすめしたい18のサービスについて紹介していきます。

基本情報についてもまとめているので、気になるサービスがあるかチェックしてみてください。

WorX（ワークス）は異業種への転職を総合的にサポートしてくれる

WorX（ワークス）は業界や職種が未経験でも、異業種への転職を総合的にサポートしてくれるキャリアコーチングサービスです。

専任のキャリアパートナーが転職を成功させるまで徹底的にサポートしてくれます。また、キャリアスクールの要素も持ち合わせているWorXなら、200時間のスキルアッププログラムも受講可能です。

食品業界や不動産など、完全に異業種からIT企業などの成長業界へキャリアの方向性を変えたい人にとって、全面的なサポートをしてくれるおすすめのサービスです。

基本情報

サポートタイプ	スポット系
向いている人の特徴	未経験でもIT業界などの成長企業にキャリアチェンジしたい人
初期費用（税込）	0円
コーチング費用（税込）	転職成功時の後払い ※月給の10%を24か月分 ※転職成功までは費用発生なし
費用の支援制度	・受講費用最大70％オフ （リスキリングを通じたキャリアアップ支援事業：経済産業省）
カリキュラム	・スキルアッププログラム （IT・セールス・マーケ関連）：200時間 ・キャリアコーチング ・成長企業の求人を紹介 ・転職保証
期間	3ヵ月程度
実施方法	オンライン

キャリドラはハイキャリア転職を実現するための市場価値アップトレーニングを実施

キャリドラは、市場価値が高い人材となるための稼げる思考力を磨くカリキュラムに基づいて、キャリアコーチングとサポートをおこないます。

自己分析をもとに適正合致度の高い稼げる職種・業界をゴールとして設定し、達成までのキャリアプランニングと、徹底した転職活動支援をおこなうのが、キャリドラの主なコーチング内容です。

単なる転職活動のサポートではなく、論理的思考能力アップトレーニングやMOS試験対策、マネジメント講習といった、ハイキャリアを実現するためのピースを埋めるヒントまでツールとして提供してくれます。

基本情報

サポートタイプ	パーソナルトレーニング系
向いている人の特徴	現状よりも年収をアップさせるためのキャリアチェンジやキャリアアップを狙う人
初期費用（税込）	要問合せ
コーチング費用（税込）	要問合せ
費用の支援制度	要問合せ
カリキュラム	・現状把握→戦略立案→転職支援のキャリアコーチング ・内定戦略カリキュラムの作成 ・チャットサポート ・ストレングスファインダーの提供 ・期間終了後のアフターフォロー ※エキスパート、プロフェッショナルコースのみ ・論理思考集中講義 ・マイクロオフィススペシャリスト試験対策（Excel） ※プロフェッショナルコースのみ ・管理者・マネージャー向け講習
期間	・ハイキャリアコース：3ヵ月 ・エキスパートコース：4ヵ月 ・プロフェッショナルコース：6ヵ月
実施方法	オンライン

キャリートは20～30代の繊細なHSP気質の人にも万全のコーチングとサポートを実施

転職活動支援系コーチングのキャリートには、国家資格またはプロコーチ資格を所有する支援経験の豊富なコーチが在籍しています。転職を複数回繰り返したことがある人も、コーチに気軽に相談しやすい環境です。

キャリートの魅力は、転職活動支援だけでなく副業や起業に向けた相談も対応してもらえること。キャリアプランを設計していくうちに見えてくるライフプランも包括してアドバイスをしてくれます。

転職活動支援の一環として転職先の意思決定サポートや退職交渉アドバイスなども実施してくれるため、周囲の反応を気にしてしまう人も繊細な心を持つ人も、不安なく最後まで転職活動を終えられるでしょう。

基本情報

サポートタイプ	パーソナルトレーニング系
向いている人の特徴	転職を繰り返してしまう人や繊細なHSP特性を持つ20～30代の人
初期費用（税込）	なし
コーチング費用（税込）	・キャリアデザインコース：210,000円 ・転職サポートコース：280,000円 ・フルサポートコース：380,000円
費用の支援制度	・返金保証
カリキュラム	・自己分析 ・仕事分析 ・キャリアプラン設計 ・転職活動支援 ・HRパーソナル診断 ・副業アドバイス ・起業相談 ・ライフプラン作成 ・メンタリング ※転職サポート、フルサポートコースのみ ・職務経歴書の添削 ・面接対策 ・サービス一時休止
期間	・キャリア設計コース：40日 ・転職サポートコース：90日 ・フルサポートコース：150日
実施方法	オンライン

ZaPASSコーチングキャリアは伴走して自己内省を習慣化できるコーチングを実施

ZaPASSコーチングキャリアは、事前面談の内容や自社開発のパーソナリティ診断をもとに、1人ひとりのコーチング活用プランをカスタマイズするキャリアコーチングサービスです。

一般的なキャリアコーチングとは別に、サービス利用後も見据えた内省習慣を身につけられるようなサポートも充実しています。毎日のLINEを使った自己内省のサポートから、週1回のコーチの問いかけによる振り返り支援を実施。長いキャリア人生をみてセルフコーチングができるよう、プロコーチ陣がサポートします。

2度のセッションを利用しても満足できなかった場合は、全額返金保証がついてくるため、まずは気軽にプロコーチによるセッションを体験してみてください。

基本情報

サポートタイプ	パーソナルトレーニング系
向いている人の特徴	キャリアの方向性をクリアにしたうえで目標を設定し、伴走して内省習慣も身につけたい人
初期費用（税込）	無料
コーチング費用（税込）	・内省プラン：330,000円 ・行動コミットプラン：440,000円 ・行動加速プラン：528,000円 ※ストレングスコーチング（オプション）：99,000円
費用の支援制度	・全額返金保証
カリキュラム	・毎日のLINEサポート（内省習慣化） ・週単位での振り返り支援（内省習慣化） ・カスタマイズプログラムの提案 ・セルフワークシートの提供 ・フォロー面談の実施 ※行動コミット、行動加速プランのみ ・毎日のLINEサポート（行動習慣化）
期間	・内省プラン：90日 ・行動コミットプラン：180日 ・行動加速プラン：240日
実施方法	オンライン

ポジウィルキャリアは働き方を変えたいと考える20代に多く選ばれている

ポジウィルキャリアは、5年後から10年後先を見据えたキャリア形成のサポートをおこなうキャリアコーチングサービスです。

カリキュラムはキャリア心理学・発達心理学の研究に基づいたプログラムを設計しており、3段階のフェーズにわかれて慎重なサポートをおこないます。

また、転職活動だけでなく、副業やフリーランス、起業から現職残留まで、幅広いキャリアの選択肢から選び、選んだ方向性に向かってキャリアプランを設計してくれるのが特徴です。

毎日キャリアトレーナーに相談できるチャットサポートも導入しているため、働いているうえで不安を感じたときはいつでも相談ができます。

基本情報

サポートタイプ	パーソナルトレーニング系
向いている人の特徴	20代～30代のうちから中長期のキャリアプランを立てたい人
初期費用（税込）	50,000円
コーチング費用（税込）	・キャリアデザインプラン：385,000円 ・キャリア実現プラン：649,000円 ・キャリア・年収UPプラン：935,000円
費用の支援制度	・入会金割引 ・平日デイタイム割引 ・お友だち割引
カリキュラム	・自己理解フェーズ→キャリアの方向性フェーズ→転職活動フェーズのキャリアコーチング ・週に1回のオンライン面談 ・毎日のチャットサポート ・ポジキャリ診断 ・オリジナル講義動画 ・卒業生コミュニティへの参加 ※キャリア実現プラン、キャリア・年収UPプランのみ ・転職基礎トレーニング ・職務経歴書・履歴書サポート ・サービス一時休止保証 ・AI機能 ※キャリア・年収UPプランのみ ・入社後サポート
期間	・キャリアデザインプラン：35日 ・キャリア実現プラン：75日 ・キャリア・年収UPプラン：255日 ※チャットサポート期間
実施方法	オンライン

マジキャリはライフコーチとしてサービス卒業後も自走できる状態を目指す

マジキャリはキャリアだけでなくライフコーチとして、人生設計を見据えたプランを策定・サポートしてくれるキャリアコーチングサービスです。

短期的な転職活動の支援を目的とせず、転職しない選択肢をおすすめすることも。キャリアコーチと対話を重ねていきながら強みややりがいを引き出し、キャリアプランの軸探しや設計をサポートしてくれます。

もしも初回のセッションで満足できない場合は全額返金保証を利用できるため、サービスに不安がある人でも安心してコースをスタートできるでしょう。

基本情報

サポートタイプ	パーソナルトレーニング系
向いている人の特徴	20代のうちに自分に合ったキャリアプランを立てたい人
初期費用（税込）	55,000円
コーチング費用（税込）	・キャリアデザインコース：385,000円 ・自己実現コース：594,000円 ・安心転職コース：880,000円
費用の支援制度	・全額返金保証
カリキュラム	・徹底した自己分析 ・キャリアプラン設計 ※自己実現、安心転職コースのみ ・企業選びのアドバイス ・選考対策（書類、面接） ・転職先の意思決定支援 ※安心転職コースのみ ・転職市場のインプット ・現職の退職交渉フォロー
期間	・キャリアデザインコース：35日 ・自己実現コース：75日 ・安心転職コース：125日
実施方法	オンライン

REEED（リード）は理想的なキャリアや自分らしい働き方を見つけるためのコーチングを実施

REEEDは、継続的に寄り添いながら将来的なキャリアプランの設定・アクションをサポートするキャリアコーチングサービスです。

単に目標達成を目的とせず、思考のプロセスを重視したコーチングをおこなうことで、再現性のある思考力を手に入れることが可能に。自己実現に向けてコーチング終了後も自走できる状態へ導いてくれます。

毎回のコーチングセッション後には、策定したプランへのアクションや強みについてコーチからのフィードバックを受け取れます。

また、プレミアムコースであれば、セッション外でも不安なことや悩みがあれば、24時間いつでもメールまたはLINEで相談可能です。

基本情報

サポートタイプ	パーソナルトレーニング系
向いている人の特徴	緊急ではないが、本質的な行動変容をしたい・自己実現を達成したい人
初期費用（税込）	要問合せ
コーチング費用（税込）	【対面】 ・ライトコース：220,000円 ・スタンダードコース：420,000円 ・プレミアムコース：600,000円 【オンライン】 ・ライトコース：198,000円 ・スタンダードコース：360,000円 ・プレミアムコース：480,000円
費用の支援制度	・全額返金保証制度
カリキュラム	・コーチングセッション ※スタンダード、プレミアムコースのみ ・行動促進メールサポート ・コーチフィードバック ※プレミアムコースのみ ・アセスメントシート ・オンラインサポート
期間	・ライトコース：3ヵ月 ・スタンダードコース：6ヵ月 ・プレミアムコース：12ヵ月
実施方法	対面／オンライン

DMMキャリアグリップは転職スキルとビジネススキルを効率よく身につけられる

DMMキャリアグリップは、転職のプロトレーナーが1人ひとりの現状・目標にあわせた転職攻略トレーニングを提供してくれるキャリアコーチングサービスです。

年収アップや市場価値アップ、やりがいを発見するために必要なスキルを習得するために、ニーズに合わせて3つのコースをそれぞれ展開しています。

転職を成功させるために必要なスキルだけでなく、転職後も活躍できる人材になるための必須スキルを学べるため、スポット系のコーチングであっても長いキャリア設計を見据えたアクションを起こせるでしょう。

基本情報

サポートタイプ	スポット系
向いている人の特徴	理想の転職先への内定を獲得し、内定先で活躍できるスキルを身につけたい人
初期費用（税込）	要問合せ
コーチング費用（税込）	・グリップコース：997,200円～ ・スタンダードコース：1,422,000円～ ・アドバンスドコース：1,850,400円～
費用の支援制度	・全額返金保証
カリキュラム	・転職戦略トレーニング （オリエンテーション、キャリア設計、モチベーション分析、強み発見、適性職種選定、業界・職種研究、書類対策、面接対策、条件交渉・退職サポート） ※スタンダード、アドバンスドコースのみ ・サクセストレーニング （ロジカルシンキング、セルフマネジメント、PCスキル、プロの仕事術、マネーリテラシーのいずれかから選択） ※アドバンスドコースのみ選択可能 ・生成AI活用講座 ・セールススキルアップ
期間	不明（短期間）
実施方法	オンライン

coachee（コーチー）は1回1,000円から利用できる守備範囲の広いプラットフォーム

coacheeは、1回1,000円からと手軽な利用料金で、自分の希望する専門家コーチにカウンセリングを依頼できるキャリアコーチングのプラットフォームサービスです。

あらゆるジャンルで転職経験や転職支援経験をもつ人がコーチとして登録し、相談者は希望の業界や職種を得意とするコーチを選択して、マンツーマンのセッションを受けることができます。

就職や転職に限らず、副業や仕事の悩みに関する相談もしやすいのが特徴。求人は紹介していませんが、SNS・転職サイト・転職エージェントなどに掲載された求人案件に関するサポートもおこなってくれます。

基本情報

サポートタイプ	スポット系
向いている人の特徴	費用を抑えて自分の悩みにピンポイントでアドバイスをもらいたい人
初期費用（税込）	要問合せ
コーチング費用（税込）	コーチの設定金額により異なる（例）1,000円～／回
費用の支援制度	なし
カリキュラム	コーチにより異なる
期間	1日～
実施方法	オンライン

キャリアアップコーチングは期間が設定されておらずマイペースに進められるカリキュラム

キャリアアップコーチングは、転職支援とキャリアの意思決定を包括的にサポートしてくれるキャリアコーチングサービスです。

納得のいく転職活動ができるように、一部のプランでは転職の意思決定もしっかり話し合ってサポートしてくれます。

受講期間は明確に設定されておらず、一時的な利用停止なども追加料金不要で対応してくれるため、焦ることなく個人のペースで受講ができる点が魅力です。

基本情報

サポートタイプ	パーソナルトレーニング系
向いている人の特徴	納得のいく転職をして、転職後も活躍したい人
初期費用（税込）	0円
コーチング費用（税込）	・自己分析支援プラン：330,000円 ・転職・キャリア支援プラン：495,000円 ・プレミアムキャリア支援プラン：660,000円
費用の支援制度	・全額返金保証
カリキュラム	・性格診断 ・自己分析支援 ・今後のキャリアプラン、キャリア戦略の構築支援 ※転職・キャリア支援、プレミアムキャリア支援プランのみ ・転職活動の対策支援 ・転職の意思決定支援 ※プレミアムキャリア支援プランのみ ・入社後の活躍支援
期間	期限なし
実施方法	オンライン

me:Rise（ミライズ）は選び抜かれた13名の少数精鋭でコーチングを実施

me:Riseは、選び抜かれたプロコーチ陣によるキャリアコーチングと、サポーターへのキャリアヒアリングを併用できる支援サービスです。

キャリアヒアリングとは、完全紹介制で審査を通過したサポーターに対し、興味のあるキャリア経験をヒアリングできるサービスです。業界の裏側も含めた経験談を知れるため、異業種の勉強にもなるでしょう。

わずか13名のプロコーチは、有料のAI診断を受検することでマッチ度がわかるため、少ないながらも相性のいい優れたプロコーチとプログラムを進めることができます。

基本情報

サポートタイプ	スポット系
向いている人の特徴	すぐに転職活動をしたい人やキャリアビジョンを明確にしてアクションのPDCAを回したい人
初期費用（税込）	要問合せ
コーチング費用（税込）	・トライアルコース：49,900円 ・スタンダードコース：82,600円 ・アドバンスコース：149,900円
費用の支援制度	―
カリキュラム	・キャリアコーチング ・キャリアヒアリング ・コーチとの質疑応答、フォローアップ ・ユーザー限定イベントやコミュニティへの参加 ・主催セミナーや講座の割引
期間	・トライアルコース：4ヵ月 ・スタンダードコース：7ヵ月 ・アドバンスコース：14ヵ月
実施方法	対面（有料）／オンライン

きづく。転職相談は差額分を支払うだけで途中からプランをアップグレードできる

きづく。転職相談は、転職への意欲の高さ別に4つのプランから自分に合ったサポートを選べるキャリアコーチングサービスです。

転職を決断していないけれど自分を見つめ直したい人や、自分の適職を考え直してみたい人にもおすすめします。

LINEでコーチに相談ができるサポート期間もそれぞれのプランに合わせて設定されているため、遠慮なく悩みや疑問をぶつけられる環境です。

基本情報

サポートタイプ	パーソナルトレーニング系
向いている人の特徴	自分のことを見つめ直したい人、今後のキャリアを考えて未経験の業界を含む転職にチャレンジしてみたい人
初期費用（税込）	33,000円
コーチング費用（税込）	・強み発見プラン：77,000円 ・キャリアデザインプラン：220,000円 ・転職サポートプラン：264,000円 ・安心転職サポートプラン：407,000円
費用の支援制度	・全額返金保証
カリキュラム	・ストレングスファインダーを用いた自己理解 ※キャリアデザイン、安心転職サポートプランのみ ・過去を振り返る分析 ・キャリアデザインサポート（価値観分析、適職の考察など） ※転職サポート、安心転職サポートプランのみ ・過去を振り返る分析 ・転職活動対策（書類対策、面接対策など）
期間	・強み発見プラン：10日間 ・キャリアデザインプラン：60日間 ・転職サポートプラン：40日間 ・安心転職サポートプラン：100日間 ※LINEのチャットサポート期間
実施方法	オンライン

mento（メント）は自己内省を促す対話をおこない間接的にキャリア設計をサポート

mentoのコーチングは他社のサービスとは一味違います。悩みを抱える利用者に対しアドバイスをするのではなく、質問を投げかけて対話を繰り返していくことで、内省を深めていき理想像や課題を明らかにさせる手法で進めるコーチングです。

料金はコーチの経験によって定められたランクで異なります。トレーニングを受けて実務経験中のコーチであれば1回5,500円で利用可能です。ランク分けがしっかりされているので、コーチの質に関する理想とのギャップも生まれません。

基本情報

サポートタイプ	パーソナルトレーニング系
向いている人の特徴	対話を通して自ら気づきを得たい人
初期費用（税込）	要問合せ
コーチング費用（税込）	・体験セッション：5,500円／回 ・継続セッション（マスター）：～55,000円／60分 ・継続セッション（プロフェッショナル）：～33,000円／60分 ・継続セッション（アソシエイト）：～16,500円／60分 ・継続セッション（エレメンタリー）：～5,500円／60分 ※継続セッションは月1回または月2回で開催
費用の支援制度	―
カリキュラム	・キャリアコーチング（質問対話型）
期間	期限なし
実施方法	オンライン

doda X キャリアコーチングはAIマッチングシステムにより最適なサポーターを提案

doda X キャリアコーチングは、キャリアコーチングの実績をもつ2社が提携して提供するキャリアコーチングサービスです。

独自の採用基準を通過して教育を受けたサポーターが、中立した客観的な視点でキャリアプランや思考の整理をサポートします。

コーチとのマンツーマンセッションに満足できるよう、膨大な性格診断データから最適なサポーターをAIが提案。初回セッションでマッチした後に希望をとれば変更もできるため、本音で話し合えるサポーターと出会えます。

基本情報

サポートタイプ	スポット系
向いている人の特徴	自分の考えを誰かに話してスッキリさせたい人
初期費用（税込）	要問合せ
コーチング費用（税込）	21,780円
費用の支援制度	・全額返金保証
カリキュラム	・コーチングセッション
期間	1ヵ月
実施方法	電話

スゴキャリはプランによって最大3名のコーチから指導を受けられる

スゴキャリは1対2以上のチームを組み、コーチが多方面から転職成功までのサポートをおこなってくれるキャリアコーチングサービスです。

スゴキャリのコーチ陣は採用率0.9%をくぐり抜けた実績ある人ばかり。年間100時間以上の研修を受講し、最高品質のキャリアコーチングを提供してくれます。

チャットツールSlackを使って、24時間365日いつでもコーチにキャリア相談をすることが可能です。

基本情報

サポートタイプ	パーソナルトレーニング系
向いている人の特徴	2人以上のコーチから指導を受けたい人
初期費用（税込）	52,800円
コーチング費用（税込）	・スピードキャンプコース：273,900円 ・ベースキャンプコース：547,800円 ・ブートキャンプコース：768,900円 ・ブートキャンププラスコース：1,097,800円 ・エグゼクティブキャンプコース：1,699,000円
費用の支援制度	・14日間の受講料返金保証
カリキュラム	・無期限転職サポート保証 ・自己一致分析 ・ES／面接スパーリング ・チャットサポート ※スピードキャンプ、ベースキャンプコースを除く ・専属コーチ指名制度
期間	・スピードキャンプコース：35日 ・ベースキャンプコース：100日 ・ブートキャンプコース：130日 ・ブートキャンププラスコース：130日＋1年 ・エグゼクティブキャンプコース：130日＋2年
実施方法	オンライン

キャリスピはハイレベルなキャリアをもつコーチから刺激を受けられる

キャリスピは、GOAL-Bから生まれたキャリアに特化した専門プログラムです。GOAL-Bは累計1万名以上へのコーチング実績を持つコーチングプラットフォームで、経験豊富なコーチがたくさん在籍しているのが特徴です。

キャリスピに登録しているコーチ陣は、国内超大手企業の人事担当、大手コンサル会社勤務、SNSフォロワー20万人を超える経営者などハイレベルなキャリアを持つコーチが担当します。

キャリスピではコーチングもおこないつつ、理想とする仕事を獲得するまでの具体的なアクションも詳細にアドバイスしてくれます。

基本情報

サポートタイプ	パーソナルトレーニング系
向いている人の特徴	豊富な経験を持つ人から刺激を受けたい人
初期費用（税込）	要問合せ
コーチング費用（税込）	要問合せ（体験コーチングは1回5,500円）
費用の支援制度	・紹介割
カリキュラム	・自己認識→ゴール設定→アクションプラン→行動・実行の支援を踏まえたキャリアコーチング ・フィードバックの実施
期間	不明（短期間）
実施方法	オンライン

キャリフリは転職特化の講師から現役フリーランス講師まで幅広いタイプがいる

キャリフリは会社員としてもフリーランスとしても働き方のプランを描くことができる、IT業界に特化したキャリアコーチングサービスです。

現役フリーランス講師や転職特化のキャリアアドバイザーがいるため、さまざまな働き方に関する幅広いサポートを受けられます。

未経験からでも活躍できるようスキル獲得に重きを置きますが、案件獲得やクライアントワークといった単価アップの部分も、実践ベースで学べるサービスです。

基本情報

サポートタイプ	スポット系
向いている人の特徴	フリーランス・正社員問わず未経験からIT業界に挑戦したい人
初期費用（税込）	要問合せ
コーチング費用（税込）	転職ベーシックコース：2,3000円〜/月 転職コーチングトライアルコース：1,1000円〜/月 転職プロキャリアコース：2,9000円〜/月 副業ベーシックコース：2,3000円〜/月 副業ハイスピードコース：1,1000円〜/月 副業プロキャリアコース：2,9000円〜/月
費用の支援制度	―
カリキュラム	・スキル獲得サポート（Webデザイン、ITスキル、Webマーケティング、Webライティングから選択） ・転職活動、独立サポート ・無期限のチャットサポート ・添削サポート
期間	不明（短期間）
実施方法	オンライン

ミートキャリアは女性の国家資格保有コーチが多数在籍している

ミートキャリアは、1人ひとりの状況や環境に合わせたサポートをおこなう、オーダーメイドのキャリアコーチングサービスです。

5,000件以上のキャリア相談をベースに、キャリアコンサルタントの国家資格保有者がサービスを開発。理論と実践を組み合わせたプログラムなので、理想のキャリアを手に入れるためのノウハウをしっかり習得することができます。

キャリアプランナーは平均年齢36.5歳で、85％が国家資格を保有する全員が人材業界出身の人たちです。85％は女性コーチなので、女性特有の悩みを持つ人も安心して相談できますよ。

基本情報

サポートタイプ	スポット系
向いている人の特徴	子育てなどのライフイベントを視野に入れた今後のキャリアを決めたい、特に女性の人
初期費用（税込）	55,000円
コーチング費用（税込）	・初回パック：198,000円 ※追加パック：27,500円 ※伴走サポートオプション：16,500円
費用の支援制度	―
カリキュラム	・専任プランナーの伴走サポート ・キャリアトレーナーとのオンラインセッション ・ユーザー同士のオンラインコミュニティ ・専用のオンライン講座
期間	不明（短期間）
実施方法	オンライン

パターン別にキャリアコーチングの体験談をチェックしよう！実際にみんなはどう使っている？

ここまで、おすすめしたいキャリアコーチングサービスを18選に厳選して紹介しました。

キャリアコーチングを受けるタイミングは人それぞれ異なりますが、年齢層によって目的やどんな相談をしたいかを大きく分けることができるでしょう。

ここからは、今回紹介したキャリアコーチングサービスのうち、年代別で特におすすめしたいサービスの体験談を紹介します。

実際の利用者が感じた体験談をまとめているので、自分の現状に近い年代を参考にして、どんなキャリアコーチングサービスを選ぶか検討してみてください。

【20代】マジキャリなら、長い将来設計を考えた早期からのキャリアプランニングができた

この投稿者は、Youtubeチャンネル「すべらない転職」の視聴者でした。チャンネルを運営しているアクシス株式会社が手がけるキャリアコーチングサービス「マジキャリ」の存在を知り、利用することになったそうです。

コーチングを通して人生の輪の手法を使った自己分析などを活用し、何に満足しているか・何に不満を覚えているかを客観視できるようになりました。

宿題についてもコーチが一つ一つフィードバックをおこなっており、コーチの丁寧さにサービスの魅力を感じたようです。

投稿者はコロナ禍を経験したことをきっかけに、プライベートとバランスの取れた働き方を考えるようになりました。

キャリアコーチとの面談のなかでゴールを設定することができ、ゴールを達成するための働き方やキャリア設計を立てていくことに成功。転職活動の支援フェーズに移ってからは、企業選定から面接対策までフルサポートをおこなってくれたため、効果的な転職活動が可能となりました。

【30代】ポジウィルキャリアの、心の奥に抱える気持ちや感性を言語化させるコーチングが好評だった

投稿者は30代後半に差し掛かり役職を与えられた際に、自分の成長速度が鈍化していると感じ始めていました。

コーチングを受けている知人に刺激を受けたなかで、ポジウィルキャリアの無料カウンセリングを受けてみたところ、カウンセラーから的を得た芯のある指摘を受けたようです。衝撃を受け受講を即決し、トレーニングのなかで自分を深く理解していったとのこと。

自己の傾向を言語化して棚卸できたことで、仕事との向き合い方やチーム内でのポジションを見直せたそうです。

自身の成長を求め転職した2社目でも、自分の不安やモヤモヤが晴れず成長実感を得ることができなかった投稿者。

45分の無料カウンセリングでモヤモヤを言語化するサポートを受けることができ、終わった後にスッキリできたため、受講を決断したようです。

トレーニングでは思考パターンも理解していき、モヤモヤの正体を突き止めることに成功。トレーニング卒業後は自走して課題を乗り切ることにチャレンジし、現職で課題達成をやり切りました。それから1年後に改めて違うフィールドでの成長を求め、コーチングのノウハウをもとに転職活動を成功させています。

【40代以降】doda X キャリアコーチングは自己内省のトレーニングができる

投稿者は50代の経営役員で、キャリアプランも確立されている様子があります。

しかし、年代やポジション的に自分を見つめ直すための壁打ち相手があまりいないため、キャリアコーチングを通して自己理解を深めることができたようです。

凝り固まっている自分の思考をほぐすための場としても、自分の今の姿を見つめ直すためのツールとしても活用できていました。

【女性】ミートキャリアは、プロからの納得いく指摘で自己理解を深められた

投稿者はライフスタイルの変化をきっかけに職種も変えた転職を決意し、ミートキャリアのキャリアプログラムをスタートさせました。

プログラムのなかで自分を深く理解したことで転職軸を見直した結果、職種と組織風土を絞ることができたそうです。プロによる第三者からの視点は納得のいく内容ばかりと好感触を持っていました。

キャリアコーチングサービスの自分に合った選び方！ポイントは全部で5つ

ここまで、キャリアコーチングのおすすめサービスを19選紹介しました。

キャリアコーチングサービスを選ぶ際には、いくつかのポイントを押さえることが重要です。

自分に合ったサービスを見つけるためには、以下の5つのポイントを参考にしてください。

それぞれの選び方について詳しくチェックしていきましょう。

①キャリアチェンジをする目的を捉え、目的に合うキャリアコーチングを探す

キャリアチェンジを考える際には、まず目的を明確にすることが重要です。

たとえば、新しい業界への転職やスキルアップ、自己分析を深めることなど、目的は人それぞれ異なります。

自分の目的に合ったキャリアコーチングを選ぶことで、より効果的なサポートを受けることが可能です。

目的に合わないサービスを選んでしまうと期待していた成果が得られない可能性があるため、まずは自分の目的をしっかりと捉えましょう。

②自分の性格タイプやライフスタイルに合ったサービスを提供しているか

キャリアコーチングにおいては、自分の性格タイプやライフスタイルに合ったサービスを提供しているかを確認することが大切です。

たとえば、自己反省型の人には深い内省を促すスタイルのコーチ、アクション志向型の人には具体的な行動計画を重視するコーチが合うでしょう。

自分の性格タイプや大事にするものがイマイチわかってないという人は、厚生労働省が提供するjobtag（職業情報提供サイト）の「価値観検査」を受けてみてください。登録不要かつ無料ですぐに自己分析できます。（参考元：自己診断ツール｜職業情報提供サイトjob tag）

また、オンラインでの利用が可能なサービスを選ぶことで、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用ができるようになります。

③キャリアに関する専門的な知識をしっかり持ち合わせているか

キャリアコーチを選ぶ際には、そのコーチがキャリアに関する専門的な知識を持ち合わせているかどうかも重要なポイントです。

キャリアコーチングの資格やトレーニングを受けていることはもちろん、実際の業界経験や豊富なコーチング事例を持っているかどうかを確認しましょう。

専門知識が豊富なコーチであれば具体的で実践的なアドバイスを提供でき、利用者のキャリア形成に大きな影響を与えてくれます。

④気になるコーチングサービスは無料相談を試してみる

気になるキャリアコーチングサービスがあれば、無料相談を試してみてください。

無料相談を通じて、コーチのアプローチやスタイル、自分との相性を確認することができます。

気になるサービスが複数ある場合は、それぞれの無料相談を利用してみて、サービスの質を比較してみましょう。

⑤無料相談が終わってすぐに入会可否を判断しないこと

無料相談が終わった後、すぐに入会を決めるのは避けた方が良いです。

サービスによっては相談後の即入会で利用料がお得になるキャンペーンなども実施されていますが、無料相談の後は、一度時間を置いてじっくりと考えてください。

コーチのフィードバックや提案されるコーチング内容が自分に合っているかを再確認し、複数のコーチングサービスを比較することで、最適な選択ができるようになります。

キャリアコーチングを転職に有利に活かす方法はあるのか？考察

キャリアコーチングは、個々のキャリアの目標達成や自己成長を支援するための強力なツールです。特に転職を考える際に、キャリアコーチングはどのように有利に働くのでしょうか？

ここからは、キャリアコーチングを転職に活かす具体的な方法について考察します。

それぞれについて詳しくチェックしていきましょう。

コーチと共にキャリアゴールの再確認と再設定をおこなう

キャリアゴールの再確認と再設定は、転職成功の重要なキーポイントとなります。

キャリアコーチは自己分析をとおして自己の理解を深め、現実的かつ達成可能な目標を設定するサポートをしてくれます。ばく然とした転職が具体的なプランとなり、効果的な転職活動ができるようになるでしょう。

キャリアゴールを明確にすることで求人情報の取捨選択が容易となり、自分に最適なポジションを見つけやすくなります。

キャリアコーチと一緒にゴールを再設定することで、転職活動の方向性を定めてみましょう。

自分が持つスキルと転職先が求めるスキルのギャップを特定し対策を取る

転職を成功させるためには、自分のスキルと転職先が求めるスキルとのギャップを特定し、その差を埋める対策をおこなうことが重要です。

キャリアコーチは、このギャップの特定をサポートし、必要なスキルを習得するための具体的なプランを提供します。

たとえば、特定の資格取得やオンラインコースの受講など。これらの対策にアクションを起こして、転職先で即戦力となるための準備が整い、転職希望者のなかで競争力を高めることが可能です。

履歴書や職務経歴書などの書類をブラッシュアップしてもらう

履歴書や職務経歴書は転職活動において第一印象を決める重要なアイテムです。キャリアコーチは、これらの関係書類をブラッシュアップするサポートをおこないます。

具体的には、自分の強みや成果を効果的にアピールするための書き方を指導し、採用担当者の目に留まりやすい履歴書・職務経歴書を作成するサポートがメインです。

キャリアコーチのアドバイスを受けることで書類審査の通過率も向上し、面接の機会を増やすことができます。

模擬面接を通じて答え方や話し方のフィードバックをもらう

面接対策もキャリアコーチングにおいて重要なサポート対応です。キャリアコーチは模擬面接を通じて具体的なフィードバックを提供し、面接の準備をサポートします。

面接対策を徹底しておくことで、実際の面接でのパフォーマンスが向上し、自信を持って臨むことができるでしょう。

模擬面接では一般的な質問に対する答え方や、自己PRの方法、立ち振る舞いの重要性についても学べます。

【FAQ】おすすめのキャリアコーチングサービスに関するよくある質問と回答

最後に、おすすめのキャリアコーチングサービスに関するよくある質問と回答をまとめました。

キャリアコーチングサービスを利用するのに向いている人はどんな人ですか？

キャリアコーチングサービスは、特に以下のような特徴をもつ人に向いています。

現職に不満があるものの具体的にどのようなキャリアパスを目指せば良いのか分からない場合、キャリアコーチのアドバイスは大いに役立ちます。

また、キャリアコーチングは新たな業界での成功や現職でスキルアップするための具体的なアクションプランを提供してくれるので、キャリアチェンジや昇進狙いの人にとっても、最適な相談場所です。

さらに、仕事とプライベートのバランスを見直したい場合や、職場でのストレスを軽減したい場合にも、キャリアコーチのアドバイスは役立ちます。自己管理やタイムマネジメントの技術を学ぶことで、より充実した職場生活を送ることができるでしょう。

なかには、会社でキャリア計画を提示してくれるところもあります。しかし、労働政策研究・研修機構の調査では、会社が決めたメソッドのままに計画を立てるよりも自分で考えていきたいと考えている人が全体の69.2%と多くいることがわかりました。（出典：「就業者のライフキャリア意識調査（2020）」資料Q31│独立行政法人 労働政策研究・研修機構）

自分でキャリア計画を立てたいとぼんやり考えているけれど、具体的なノウハウやツールは知識を持ち合わせていないという人はキャリアコーチングサービスを利用してみることをおすすめします。

キャリアコーチングサービスでは転職活動を支援してくれますか？

キャリアコーチングサービスは転職活動を全面的に支援してくれます。自己分析から転職活動の具体的なステップまで幅広いサポートを提供してくれるのが、キャリアコーチングの強みのひとつです。

具体的な転職活動のサポートとして、キャリアコーチは履歴書や職務経歴書のブラッシュアップをおこなってくれます。また、面接対策も重要なサポートのひとつです。模擬面接を通じてフィードバックを受けることで、自信を持って面接に臨むことができます。

転職活動は時にストレスフルで、不安や挫折を感じることもあるでしょう。コーチはそのような時に励ましやアドバイスを提供し、モチベーションを維持するサポートをおこなってくれます。

キャリアコーチングはどんなタイミングで利用するべきですか？

キャリアコーチングを利用するタイミングは、人それぞれのキャリアステージや目標により異なりますが、特に次のようなタイミングでの利用が効果的です。

★キャリアチェンジを考えているとき

異なる分野への転職には自己理解やポータブルスキルの持ち運びが必要であり、これを効果的に進めるためには専門的なアドバイスが欠かせません。キャリアコーチは、どのスキルが転職先で役立つか、どのようにしてそのスキルを強調すれば良いかを具体的に教えてくれます。

★キャリアに停滞を感じたとき

同じ職場で働いていると、時にはキャリアが停滞していると感じることがあるでしょう。そんなときにキャリアコーチングを受けることで、新たな視点を得て次のステップに進むための具体的なアクションプランを立てることができます。

★昇進やキャリアアップを目指したとき

新たな役職に就くためには、リーダーシップスキルやマネジメントスキルの向上が必要です。キャリアコーチは具体的なスキルアップの方法や戦略を教え、リーダーシップを発揮するための準備をサポートします。

★労働環境にストレスを感じたとき

仕事とプライベートのバランスを見直したい場合や、職場でのストレスを軽減したい場合、キャリアコーチはタイムマネジメントやストレスマネジメントの技術を教えてくれます。これにより、より健全でバランスの取れた職場生活を送ることが可能です。

★定期的にキャリアを見直したいとき

定期的にキャリアコーチングを受けることで、自分のキャリアの進捗を確認し、必要な修正をおこなうことができます。

それぞれのタイミングで適切にキャリアコーチングを活用することで、より充実したキャリアライフを築くことができるでしょう。