今回のテーマは、熟年の趣味「釣りのススメ」。３種類の釣りをナベさんが体験します。 まず、にしべみかと向かったのは、今年５月阿多田島にオープンした海上釣堀「大漁丸」。いけすにはハマチやブリ、鯛、スズキなどの大型魚がスイスイ泳ぎ、釣りが楽しめます。さあ、ナベさんは何尾ゲットする？ 続いて、廿日市市・七瀬川で渓流釣り。自然の渓流に養殖あまごを放流しているので、初心者でも充分楽しめるのです。釣りを楽しんだあとは、釣った魚をバーベキューして、いただきます！
最後は、松本裕見子と一緒に、“海釣り名人・日浦道雄さん”と海釣り体験。ＪＴを56歳で早期退職、釣り好きが講じて現在遊漁船をやっている日浦さん。何十年もつけた釣り日誌のデータで、その日の漁場を決めるという本格派。今回は、早朝５時に丹那港を出航し、江田島近海でメバル釣りに挑戦！果たして釣果は？　日浦さんの人生にも迫ります！ さらに、釣れた魚を持ち込み、調理してもらえるお店もご紹介！