午前４時、お魚大好きなナベさんと松本がやってきたのは広島中央卸売市場。 そこで新鮮な魚を大量に仕入れる父子に出会いました。早速父子が営む店へ。 魚の鮮度と安さに挑戦するこちらのお店のイチオシが“日替わり定食”。 とにかく新鮮で、手に入る食材をあますことなく使った定食に大満足！
続いては、青森出身の奥様と広島出身のご主人が切り盛りするお店。 かつて青森市場で仕事をしていた関係で、北海の幸を安く仕入れることができ、 青森直送の魚が楽しめます。 ウニにイクラはもちろん、ホタテにサーモン、ホヤ貝に毛ガニなど北海の味が満載！ 夫婦の愛がいっぱいの限定５食の丼とは？
そしてオフィス街にある海鮮天丼の名店へ。 大将は毎朝3時に起きて市場へ行き、自分の目で見て旬の魚を買い付け！ 丁寧に下ごしらえをし、この道30年の職人の勘でそれぞれの食材を適温であげていきます。 ナベさんが一口食べると、カリッ、ジュワッ！特製の天つゆでいただきます！
一方、大松は天然まぐろ専門店へ。 東京築地から独自のルートで仕入れるマグロは、リーズナブルで絶品。 ランチには、カマトロや中トロなど15種類もの丼が。マグロの珍しい部位も食べられ、大ちゃん大喜び！熟年にオススメの「健康丼・ごま鉄火丼」ってどんな丼？
さらに、激安丼があると聞き、しまなみを渡って大三島へ。ハマチ、マグロ、サーモン、イカ、イクラ、鯛などの豪華具材がたっぷり乗り、たったの○○円！？ 他にも海鮮丼にウニイクラなど全部乗せた「ぜんのせ丼」はお客様の声から生まれたとか？ そこで衝撃の出会いが！！
行列必至のサプライズ価格に、あなたもギョッとすること間違いなし！