今回は、ナベさんと串山が地元のグルメと歴史めぐり、松本は一人で三瓶山登山？二手に分かれて三瓶を満喫します！
まず二人が向かったのは地元の名産「三瓶そば」の店。市役所を早期退職して店を開いたという熟年店主が打つそばの味とは？三瓶ヤマメや三瓶わさび、地元の幸を盛り込んだミニ会席になべさん気分上々！
昭和10年創業の和菓子屋では、親子３世代にわたって老舗の味を守り続けていました。素朴なお菓子「そばまんじゅう」をいただきます。
続いては三瓶の“歴史めぐり”。“火山が閉じ込めた奇跡の森”と言われる4000年前の埋没林を、発掘されたそのままの姿で展示してある公園へ。なべさん興味津々！！
さらに歴史はさかのぼり、「国引き神話」ゆかりの神社にも参拝！「叶え杭」に“縁結び”の願い綱をかけて願掛けする串山…。 さらなる地元グルメを求めて「三瓶バーガー」へ。そこは広島からのＩターン夫婦が営む店、県産食材だけで作ったご当地バーガーが楽しめます。
さらに草原で、黒牛たちの一群に遭遇！24時間のんびりと放牧されている放牧牛は三瓶名物のひとつで、赤身の味の濃さと牛肉本来のあじわいに定評があるとか。「来い来〜〜い！」の掛け声で大移動する牛たちに、なべさん・串山、大興奮！！
一方、松本には心強い助っ人が登場！三瓶山に詳しい、さんべ荘の“とびちゃん”こと石飛清治さんと宇谷社長にガイドされ、熟年おすすめコースに出発！「東の原」の観光リフトに乗り込み余裕の滑り出し。太平山の展望台に降り立ち、いきなりの眺望にヤッホーー！
その後、女三瓶（めさんべ）を征服し、さらに三瓶山山頂の“男三瓶（おさんべ）”を目指します。徐々に道が険しくなり息も上がる…山の植物や、時折開ける周囲の絶景に癒されながら、、、なんとか登頂成功！ヤッホーーー！石飛さんらと喜びを分かち合うのでした！！
下山後、松本は三瓶温泉の源泉に一番近い秘湯へ。底に泥がたまる茶褐色の温泉にほっこり。登山の疲れも癒されるのでした。
三瓶のお宿は、「国民宿舎さんべ荘」の別館。大小さまざまなお風呂が楽しめる露天風呂で、旅の疲れを癒すなべさん。合流した松本と賑やかに絶品会席膳を囲みます。
三瓶山麓1泊2日の初夏の旅、皆さんもいかがですか？宿泊券プレゼントもありますよ！